成为母亲,意味着责任也意味着改变。是不被理解的身体伤害,更是看不见的心理伤痕。产后修复,对女人就是历劫重生。产后修复的重要性源自产后身体的这些变化;月子中心
/ 体质 /
为什么要做产后体质调理? 在松弛素的作用下,人体的各个器官处于开放状态,在这个时期,风寒暑湿热邪会轻易的进入到体内,从而造成一些身体不适反应,所以会被误以为是体质变差了,产后调理,体质为本。 产后恢复不良的影响: 疼痛、脱发、便秘、头晕、头痛、胃肠不适、心悸以及各类疼痛症。 产后体质调理的好处: 疏通经络、固本培元、帮助补气血,通脉络,增强新陈代谢能力,减少产后后遗症发生。产后修复
/ 体型 /
体型变化非常直观 孕期在激素的作用下,准妈妈的关节都会变松,耻骨会加宽,从视觉上看,腰、胯都会变宽,孕期集聚的皮下脂肪,囤积在腰臀周围,显得越发粗大,脊柱也会变得弯曲。
其实腹部松弛、腹直肌分离、下肢肌力减退、腰背部酸痛等等这些都是我们每一个孕妇产后将要面临的形体改变。
/ 骨盆 /
产后前产后骨盆对比 骨盆在人体中心起到承上启下的作用,是人体脊柱重要的根基,并保护着盆腔器官。在孕期,骨盆会随着子宫的增大而发生变化。 / 腹直肌 / 什么是腹直肌分离? 腹直肌力量较薄弱,由于孕产变化,孕六周身体会分泌出松弛素,全身的毛孔骨缝处于打开状态,随着孕期在松弛素的作用下,脂肪也是游离的状态,体内激素的作用,使腹白线松弛,连接力量下降。 怀孕时宝妈们的子宫由原来鸡蛋般大小到足月变成充满气的气球般大小,子宫内逐渐增大胎儿撑起腹壁,腹壁肌肉、筋膜松弛。 剖腹产时腹直肌向两侧撕拉,未予缝合。 其他因素:肥胖、多胎妊娠、巨大儿、腹部肌肉先天缺陷。母婴喂养运动塑形