产后恢复

天津月子机构——出月子后没有这三种表现,说明恢复的好,不会留“病根”!

2021-11-09 09:18:20

天津月子机构告诉你出月子后没有这三种表现,说明恢复的好,不会留“病根”!

1没有出现产后抑郁

产后女性激素水平还处于较高的水平,再加上身份的转变、身体和生活突如其来的变化,会一些抑郁表现其实是很正常的。

根据医学统计,产后抑郁通常出现在产后6周内,随着产妇体内激素水平的逐渐恢复,抑郁症状也会自行消失,但是由于各种各样的原因,仍会有一些女性深陷其中,无法自拔,然后甚至酿成各种悲剧。

根据中国精神科医师协会统计:

产后出现情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状的产妇,比例高达百分之50至70,其中发展到产后抑郁症的产妇约有百分之10至15,这一比例远高于正常人群的抑郁症患病比,且仍有逐年上升的趋势。

但如果你的产后情绪和表现一直都比较稳定或者控制得不错,可以说真的很幸运了。

这类宝妈的月子生活通常过得都比较幸福,既不会为了哄娃喂奶而心力交瘁,也不至于因为家务缠身、育儿观念不和而劳心劳力。再加上老公的疼爱、家人的关心,月子里没什么糟心事,身体和心理上自然就能很轻松地从产后的状态中走出来。



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2没有出现头疼

分娩过后,无论从心理还是生理上对女性身体的消耗都是巨大的。尤其是在受到荷尔蒙变化、脱水、麻醉和睡眠不规律的影响,很容易出现头疼。

部分新妈妈会因为母乳喂养时激素波动较大、和身体上的消耗而间接导致头疼。不过只要新妈妈们多注意休息,避免过度疲劳,头疼的情况都会随着月子的结束逐渐好转并消失。

3没有关节疼痛

孕期体重增加,本身就给关节造成一定压力,如果月子期间没做好保暖又没休息好,就很容易造成关节疼痛。

所以新妈妈们月子里一定要注意保暖,家里开窗户换气时要避免被对流风吹到,空调也不要直接对着自己吹。不然,年纪轻轻就落下关节痛的毛病,还是会给以后的生活带来很多不便的。


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