产后恢复

产后催乳时间段,产后新妈妈一定要看!

2020-11-20 09:49:09

现在产后的妈妈,有十个有九个愿意纯母乳喂养婴儿,但是许多新妈妈都面临奶水不足的困扰,她们在追奶的过程中不是很轻松,有的母亲刚坚持了几天就放弃,而有的母亲还没有开始就放弃了。总之,只有少数妈妈可以坚持到底,实现纯母乳喂养。月子中心 

月子中心

产后半小时左右:妈妈们生完孩子后,大约半个小时左右,就可以让宝宝吮吸妈妈的乳头。婴儿吮吸母亲的乳头时,可以有效地刺激母亲体内的激素分泌,从而可以促进乳房内的腺体分泌乳汁。

产后恢复

自然分娩18小时,刨宫分娩24小时:准妈妈可以在自然分娩18小时,刨宫分娩24小时后,可以尝试找专业的催乳师,乳房穴位按摩,开奶。一般催乳师会通过穴位,按压,揉捏,等待各种技巧来相互配合,疏肝健脾,经经络,改善局部血液循环,促进母乳的产生和分泌通畅。产后恢复

母婴喂养运动塑形

减轻妈妈的乳房胀痛:产后乳房胀气会引起剧烈的疼痛,即所谓:痛者不通,通者不痛,按摩可以调节气血以促进血液循环,舒通经络,用按摩可以缓解甚至消除疼痛。产妇的乳腺管或多或少不畅通,如果不及时处理,随后会出现诸如乳胀,乳腺炎,乳汁分泌减少等问题,因为产后乳腺管不畅通,导致婴儿吮吸母乳困难,时间太长则反馈抑制脑垂体催乳素分泌,乳汁分泌量逐渐下降。

避免乳腺增生和其他乳房疾病:降低乳腺的发病率。现在80%的女性患有乳腺增生,用药只能缓解而不能治愈。另外,乳腺管阻塞可导致乳房肿胀甚至乳腺炎。如果在产前,产后多进行乳房按摩,坚持母乳喂养,可以使乳腺增生有效地减轻,甚至使其消失,避免乳腺炎的发生。

美化乳房,防止乳房脱垂:乳房肿胀和乳腺炎会使乳房松弛,脱垂,影响乳房的美观。而按摩可以增加乳腺的发育,促进胸部肌肉群的发育和紧实的韧带,从而使乳房更加坚挺。

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取决于你现在的选择!

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